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lunes, 27 de octubre de 2014

DECIDE Y VENCERÁS PORQUE LA MEMORIA TRABAJARÁS!!


Querid@s usuari@s! esta tarde hemos continuado con el "Envejecimiento Dinámico" de nuestr@s mayores. En esta ocasión hemos seguido con nuestro ciclo de consejos acerca de cómo potenciar nuestra memoria. 


Hoy hemos dedicado especial atención al proceso de toma de decisiones y a cómo potenciarlo. Nuestr@s mayores han recibido sabios consejos acerca de cómo pueden tomar mejores decisiones y cómo deben separar este proceso de las emociones, para evitar que éstas influyan a la hora de optar por unas opciones u otras.
Además, en este sentido, hemos aprendido algo muy importante y es que la peor decisión es la que no se toma!!

Ya sabéis "No debe importaros la equivocación, pues a menudo lo más importante es aprender y las mejores enseñanzas nacen de las equivocaciones".


Con este consejo nos despedimos hasta la semana que viene!! que como siempre, continuaremos con más y mejor porque es lo que nuestr@s mayores se merecen!!


Un abrazo de vuestra dinamizadora;

Mariela Clemente.


Gran consejo


viendo el vídeo


viendo el vídeo



lunes, 20 de octubre de 2014

BAILAR Y CANTAR PARA NUESTRA MEMORIA AUMENTAR!!

Querid@s usuari@s!! esta tarde hemos tenido un nuevo encuentro con nuestr@s mayores; en esta ocasión hemos llevado a cabo nuestras actividades en el centro Guadalinfo, lugar donde de manera consensuada hemos decidido quedar de ahora en adelante, especialmente por la comodidad que supone tener a mano todos los recursos audiovisuales que contribuyen a enriquecer nuestras actividades.

Hoy hemos dedicado la tarde a ver de qué manera influye en nuestra memoria cantar y bailar. Además, hemos analizado cómo las actividades creativas contribuyen no sólo a aumentar nuestra memoria sino también nuestra inteligencia!!.

Como de costumbre, lo hemos pasado muy bien y hemos aprendido cosas muy interesantes. La semana que viene continuaremos aprendiendo cosas interesantes y atreviéndonos con algún que otro ejercicio creativo!!!
Así que, como siempre, la semana que viene más y mejor, porque nuestr@s mayores se lo merecen!!!
Un abrazo de vuestra dinamizadora;

Mariela Clemente.



atendiendo

bailar y cantar para la memoria aumentar!!

prestando atención

prestando atención

lunes, 6 de octubre de 2014

PRACTICA, PRACTICA, PRACTICA... Y TU CEREBRO TE LO AGRADECERÁ

Querid@s usuari@s!! esta tarde hemos tenido un nuevo encuentro con nuestr@s mayores. En esta ocasión hemos cambiado el escenario de nuestras actividades para visualizar unos interesantes vídeos donde una experta les ha dado consejos de todo tipo y de diversa índole sobre cómo mantenerse mentalmente activos. 

De esta manera, nuestr@s mayores han aprendido qué alimentos contribuyen a potenciar la memoria, qué actividades deberían realizar con asiduidad, qué retos deberían proponerse... y además, hemos visto cómo el paso del tiempo no implica irremediablemente deterioro cognitivo. 
El cerebro se debe entrenar a diario, porque al igual que sucede con los músculos, si no se ejercita se atrofia y si se ejercita aumenta incluso nuestra calidad de vida!. Ha sido una tarde muy interesante y entretenida, la semana que viene continuaremos en el centro, porque seguiremos aprendiendo de la mano de esta maravillosa experta.
Un abrazo enorme de vuestra dinamizadora;

Mariela Clemente.



Aprendiendo


observando atentamente

poniéndonos a prueba

poniéndonos a prueba