Querid@s usuari@s!! ayer tuvimos una tarde fantástica en nuestro Envejecimiento Dinámico!! Comenzamos nuestras actividades con unos ejercicios sencillos de Gerontogimnasia con los cuales nuestr@s mayores aprendieron algunas técnicas recomendables para la cabeza, el cuello, los hombros, los brazos, las manos, los dedos y las piernas.
Ejercicios todos ellos, cuya realización puede convertirse en un hábito muy saludable.
Tras este entrenamiento que influyó en gran medida en la relajación de nuestr@s mayores, predisponiéndolos muy positivamente al aprendizaje, continuamos con nuestra estimulación cognitiva semanal, con la realización de unos ejercicios de detección de intrusos de palabras mediante el procesador de textos. Unas tareas con las que en gran medida, se contribuye a potenciar la atención, la memoria y el reconocimiento.
Además, para finalizar nuestra jornada, nuestr@s mayores jugaron a la WII, al juego de emparejados, donde debían formar líneas con personajes dados, de un mismo color. Un juego que contribuye a potenciar, además de la memoria, la atención y el razomiento, el equilibrio y la coordinación.
Después de esta gran tarde, continuamos con nuestro programa de radio online semanal, "El cajón de los recuerdos", donde Pilar y Juana, compartieron con nosotr@s una parte muy importante de sus vidas: los años en que tuvieron que emigrar; no dejéis de escucharlas:
La semana que viene continuaremos con más y mejor porque es lo que nuestr@s mayores se merecen!!
Un abrazo enorme de vuestra Agente de Innovación Local;
Mariela Clemente.
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| Gerontogimnasia |
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| identificando palabras intrusas |
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| Juan y Maria con la wii |
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| Juan y Maria con la wii | |
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| Pilar y Juana con la wii |
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| Pilar y Juana con la wii |
