RELÁJATE EN CASA

Si lo que necesitas es relajarte en casa, porque estés agobiad@ o te esté amenazando la ansiedad, aquí te dejo unos enlaces a relajaciones guiadas, unas visitas virtuales a museos y unas lecturas que te ayudarán a sentirte mejor, selecciona las que más te gusten y crea tu programa "OFF" diario:

• Relajación para combatir la ansiedad (10 minutos)

• Relajación para combatir la ansiedad (5 minutos)

• Recomendaciones y ejercicios para combatir la ansiedad y el estrés (María Talavera)

• Colorea mandalas 1

• Colorea Mandalas 2

• 100 cuentos cortos para descargar, leer y desconectar

• Museo del Prado: visita virtual

• British Museum: visita virtual

• Museo del Louvre: visita virtual

• Museo Arqueológico de Atenas

• Museo Metropolitano de Nueva York

• Encuentra tu mejor lectura: Planeta libros

• 45 Libros de Julio Verne para descargar gratis