ENVEJECIMIENTO DINÁMICO EN TABERNO

lunes, 3 de noviembre de 2014

RELAJACIÓN PARA MEJORAR LA COGNICIÓN

Querid@s usuari@s! esta tarde hemos tenido una nueva actividad de nuestro proyecto "Envejecimiento Dinámico" en nuestro centro Guadalinfo.

En esta ocasión, continuando con nuestro ciclo de consejos de expertos para mejorar nuestras habilidades cognitivas. Concretamente hoy hemos visto de qué manera influye el descanso en la memoria.

Además, nuestr@s mayores han aprendido sabios consejos acerca de cómo poner en práctica un sencillo ejercicio de relajación con el que aportar oxígeno al cerebro y en consecuencia, conseguir que su funcionamiento sea mejor.

Tras esto, hemos realizado una tarea de atención, con la que hemos calentado motores para lo que nos espera la próxima semana!

Porque nuestr@s mayores se merecen lo mejor, la semana que viene más!!

Un abrazo de vuestra dinamizadora;

Mariela Clemente

Atendiendo

Atendiendo 2

viendo las recomendaciones de la experta

tarea de atención

en plena tarea

tod@s trabajando

lunes, 27 de octubre de 2014

DECIDE Y VENCERÁS PORQUE LA MEMORIA TRABAJARÁS!!

Querid@s usuari@s! esta tarde hemos continuado con el "Envejecimiento Dinámico" de nuestr@s mayores. En esta ocasión hemos seguido con nuestro ciclo de consejos acerca de cómo potenciar nuestra memoria.

Hoy hemos dedicado especial atención al proceso de toma de decisiones y a cómo potenciarlo. Nuestr@s mayores han recibido sabios consejos acerca de cómo pueden tomar mejores decisiones y cómo deben separar este proceso de las emociones, para evitar que éstas influyan a la hora de optar por unas opciones u otras.
Además, en este sentido, hemos aprendido algo muy importante y es que la peor decisión es la que no se toma!!

Ya sabéis "No debe importaros la equivocación, pues a menudo lo más importante es aprender y las mejores enseñanzas nacen de las equivocaciones".

Con este consejo nos despedimos hasta la semana que viene!! que como siempre, continuaremos con más y mejor porque es lo que nuestr@s mayores se merecen!!

Un abrazo de vuestra dinamizadora;

Mariela Clemente.

Gran consejo

viendo el vídeo

lunes, 20 de octubre de 2014

BAILAR Y CANTAR PARA NUESTRA MEMORIA AUMENTAR!!

Querid@s usuari@s!! esta tarde hemos tenido un nuevo encuentro con nuestr@s mayores; en esta ocasión hemos llevado a cabo nuestras actividades en el centro Guadalinfo, lugar donde de manera consensuada hemos decidido quedar de ahora en adelante, especialmente por la comodidad que supone tener a mano todos los recursos audiovisuales que contribuyen a enriquecer nuestras actividades.

Hoy hemos dedicado la tarde a ver de qué manera influye en nuestra memoria cantar y bailar. Además, hemos analizado cómo las actividades creativas contribuyen no sólo a aumentar nuestra memoria sino también nuestra inteligencia!!.

Como de costumbre, lo hemos pasado muy bien y hemos aprendido cosas muy interesantes. La semana que viene continuaremos aprendiendo cosas interesantes y atreviéndonos con algún que otro ejercicio creativo!!!
Así que, como siempre, la semana que viene más y mejor, porque nuestr@s mayores se lo merecen!!!
Un abrazo de vuestra dinamizadora;

Mariela Clemente.

atendiendo

bailar y cantar para la memoria aumentar!!

prestando atención

lunes, 6 de octubre de 2014

PRACTICA, PRACTICA, PRACTICA... Y TU CEREBRO TE LO AGRADECERÁ

Querid@s usuari@s!! esta tarde hemos tenido un nuevo encuentro con nuestr@s mayores. En esta ocasión hemos cambiado el escenario de nuestras actividades para visualizar unos interesantes vídeos donde una experta les ha dado consejos de todo tipo y de diversa índole sobre cómo mantenerse mentalmente activos.

De esta manera, nuestr@s mayores han aprendido qué alimentos contribuyen a potenciar la memoria, qué actividades deberían realizar con asiduidad, qué retos deberían proponerse... y además, hemos visto cómo el paso del tiempo no implica irremediablemente deterioro cognitivo.

El cerebro se debe entrenar a diario, porque al igual que sucede con los músculos, si no se ejercita se atrofia y si se ejercita aumenta incluso nuestra calidad de vida!. Ha sido una tarde muy interesante y entretenida, la semana que viene continuaremos en el centro, porque seguiremos aprendiendo de la mano de esta maravillosa experta.

Un abrazo enorme de vuestra dinamizadora;

Mariela Clemente.

Aprendiendo

observando atentamente

poniéndonos a prueba

lunes, 29 de septiembre de 2014

CREATIVIDAD Y ATENCIÓN MODO "ON"

Querid@s usuari@s! esta tarde hemos continuado con nuestras actividades de estimulación cognitiva en el club de la Tercera Edad de nuestro municipio. Al igual que el lunes pasado, la lluvia ha estado presente durante esta tarde, pero al igual que sucedió también la semana pasada, la participación no ha decaído!!.

En esta ocasión, hemos dedicado la tarde a realizar unas interesantes tareas de atención y memoria cuya temática ha girado en torno al deporte. Así, nuestr@s mayores han realizado una sopa de letras y unos ejercicios de descripción, que les han entretenido bastante.

Las actividades de descripción son muy importantes, ya que describir en detalle todo lo que nos rodea y aquello que apreciamos y despierta nuestro interés, supone un ejercicio completo que potencia la capacidad de observación y organización. Además, estos ejercicios propician una atmósfera muy agradable ya que desencadenan momentos y situaciones maravillosas nacidas de la creatividad.

Lo hemos pasado muy bien, nuestr@s mayores son maravillos@s y cada semana se esfuerzan al máximo.

Así que el próximo lunes más y mejor porque se lo merecen, pero esta vez, la cita tendrá lugar en el centro Guadalinfo, porque las actividades cambian de..."formato", si queréis saber qué vamos a hacer, seguidnos!! os va a encantar!!.

Un abrazo de nuestra dinamizadora;

Mariela Clemente.

comenzando las tareas

descripciones en marcha

mis mayores trabajando

sopas de letras en acción

trabajando en equipo las descripciones

concentración total

lunes, 22 de septiembre de 2014

ESTA TARDE..."LLUVIA LÓGICA"

Querid@s usuari@s!! esta tarde hemos continuado con nuestras actividades en el club de la Tercera Edad de nuestro municipio. Ha sido una maravillosa tarde en la que la lluvia nos ha acompañado y no ha dificultado en lo más mínimo la asistencia de nuestr@s mayores a nuestra cita de cada lunes.

En esta ocasión, hemos llevado a cabo con ell@s unas entretenidas actividades de lógica, con las que se ha desencadenado un razonamiento mental deductivo e intuitivo, muy interesante.

Como de costumbre, nuestr@s mayores, han puesto todo su interés y su atención en completar perfectamente esta tarea - de dificultad ascendente - que nos ha dejado un buen sabor de boca y muchas ganas de continuar con ella la semana que viene.

Así que como siempre, el próximo lunes más y mejor porque es lo que nuestr@s mayores se merecen.

Un abrazo enorme de vuestra dinamizadora;

Mariela Clemente

Analizando los paneles

leyendo con atención los supuestos

vamos encontrando las respuestas

seguimos con la tarea

muy atentas, la respuesta asoma

soluciones encontradas

razonando

completando

trabajando en equipo

soluciones

lunes, 15 de septiembre de 2014

VOLVEMOS A LA CARGA!! HOY CALENTAMOS MOTORES CON "ENGLISH STROOP"

Querid@s usuari@s!! esta tarde hemos retomado las actividades de "Envejecimiento Dinámico" con nuestr@s mayores tras unos días de descanso veraniego. Ha sido una jornada muy productiva donde hemos llevado a cabo unos interesantes ejercicios de comprensión lectora y razonamiento lógico, que nuestr@s mayores han realizado a la perfección.

Además, nuestr@s mayores han ejercitado la memoria de trabajo y la atención selectiva mediante una interesante actividad que hemos denominado "English Stroop" , con la que han tenido que asociar, a una historia de colores, (previamente ordenada en secuencias por ell@s mism@s), sus correspondientes denominaciones en inglés, superando las interferencias de colores presentadas.

La tarea ha sido un éxito y además de haberla hecho prefectamente, nuestr@s mayores han trabajado en equipo y fomentado su creatividad, intentando continuar la historia presentada dándole sentido.

Hoy no os puedo decir nada maś, sólo que me siento orgullosísima de tod@s y cada uno de ell@s y que la semana que viene más y mejor, porque se lo merecen!!.

Un abrazo enorme de vuestra dinamizadora;

Mariela Clemente.