Hábitos saludables con Guadalinfo

¡Querid@s usuari@s!, esta tarde hemos continuado con nuestras fantásticas actividades de #envedinámico y lo hemos hecho al ritmo de hábitos saludables. 

Una actividad con la que hemos podido reafirmar el conocimiento de nuestr@s mayores referente a cuestiones tan importantes como rutinas de ejercicio físico, adecuada alimentación, cumplimiento de la pirámide de los alimentos...y además, hemos realizado búsquedas con Google, para extraer una serie de recomendaciones importantes para nuestro día a día, entre estos descubrimientos destacan recetas sencillas y saludables, muy fáciles de hacer, que a modo de reto, nos hemos comprometido a elaborar al menos una de ellas, a lo largo de esta semana.

Asimismo, hemos llevado a cabo una tarea en la que la estimulación de la memoria junto a los diferentes hábitos saludables trabajados a lo largo de esta tarde, se han dado la mano. 

La próxima semana continuaremos con más.

Os dejamos algunas de las imágenes de la jornada de hoy, a continuación:

Alimentando la motivación con las TIC en acción.

¡Querid@s usuari@s!, ayer volvimos a la carga con nuestras actividades de #envedinámico y lo hicimos trabajando un aspecto muy importante actualmente: la motivación. 

Debido a la situación actual, much@s de nuestr@s mayores se encuentran algo desmotivad@s, con apatía y pocas ganas de salir de casa producto del miedo al contagio. Aun así, debemos combatir ese temor, actuando con responsabilidad pero sin dejar de participar en lo que nos hace felices y contribuye a tener un envejecimiento activo y saludable. 

Por ese motivo, ayer abordamos el tema de la motivación haciendo un guiño a los estilos de vida saludables, para lo cual, como no podía ser de otro modo, trabajamos la importancia de la alimentación y su repercusión también en nuestro estado de ánimo y vitalidad.

La tarde fue estupenda, aprendimos, nos divertimos y además, surgió un debate muy interesante en torno a este tema, un debate que retomaremos más adelante.

Os dejamos algunas imágenes de la actividad de ayer y como siempre os digo, la próxima semana continuaremos con más y mejor, aquí, en el Centro Guadalinfo de Taberno.

 

Obtención del certificado de vacunación y estimulación de la memoria con las TIC

 ¡Querid@s usuari@s! El pasado lunes continuamos con nuestras actividades de #envedinámico y en esta ocasión, además de ejercitar la memoria con las TIC, nuestr@s mayores aprendieron a obtener su certificado de vacunación a través de clic salud. Una actividad que les resultó muy interesante y mediante la cual, pudieron obtener su certificado actualizado y en formato digital.

La tarde fue entretenida, pedagógica y divertida, así que como siempre os digo, continuaremos aprendiendo, pero ya tendrá que ser después de vacaciones.

FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO 2022.

Depor TIC y salud en Guadalinfo

¡Querid@s usuari@s!, el pasado lunes llevamos a cabo con nuestr@s mayores, una actividad en la que la promoción de la salud con las TIC, centrándonos en el deporte como mecanismo principal de la misma, fue el protagonista.

Hablamos de cómo las TIC pueden responder al fin de mejorar la calidad de vida; de cómo en nuestra rutina diaria, nos influye la realización de alguna actividad física y de cuáles son sus innumerables beneficios a nivel mental.

Por último, como suele ser habitual desde el centro, también contribuimos a la salud de nuestr@s mayores, como de costumbre,  a través de la estimulación de la memoria con las TIC, mediante unas tareas, en las que diferencias, razonamiento lógico y atención, fueron claves.

Se acerca la Navidad, así que la próxima semana nuestras actividades tendrán como protagonista esta fiesta, no dejéis de seguirnos para averiguar de qué se trata. Nada más, os dejamos algunas imágenes del pasado lunes. Y como siempre os digo...la semana que viene más y mejor, aquí, en el Centro Guadalinfo de Taberno, donde la igualdad de oportunidades marca la diferencia.

 

Memoria y Fast Fruit- TIC en nuestro Envejecimiento Dinámico

¡Querid@s usuari@s! Ayer continuamos con nuestro fantástico #envedinámico y lo hicimos llevando a cabo con nuestr@s mayores una serie de actividades destinadas a la mejora de la memoria, con las que trabajamos especialmente, la atención y el razonamiento: laberintos, intrusos, operaciones matemáticas, diferenciación de objetos...fueron algunas de las tareas que nuestr@s mayores pudieron realizar mediante el uso de las TIC.

Además, para terminar la tarde, llevamos a cabo un original juego de cartas conocido como "Fast Fruit" (de @Psicocortex y @Mentimulame). Una actividad para la que utilizamos nuestros fantásticos pulsadores y cuyo objetivo principal era responder con rapidez, evitando los elementos distractores y erróneos que podían contener. De manera que debían actuar con rapidez y pulsar sin titubear el zumbador asignado, sólo si presentada la carta en cuestión, correspondía el color, la forma y la descripción de la fruta asociada en la misma.

Un juego de razonamiento con el que se puso a prueba también, la velocidad de procesamiento de nuestr@s mayores.

La tarde como siempre, fue genial. Cada semana sumamos y seguimos con las TIC, cuyas posibilidades son infinitas.

¡La próxima semana, continuaremos!

Las TIC unidas en la lucha contra la Violencia de Género

¡Querid@s usuari@s!, el pasado lunes continuamos con nuestras maravillosas actividades de #envedinámico. En esta ocasión, continuamos entrenando la memoria de nuestr@s mayores con las TIC, empleando una serie de recursos destinados a la estimulación de la atención y el razonamiento lógico.

Asimismo, llevamos a cabo una tertulia muy interesante, con motivo del Día Internacional contra la Violencia de Género, que se conmemora el próximo 25 de noviembre.  

El debate en torno a la misma surgió a raíz de la visualización de un vídeo sobre violencia de género en mayores de 65 años (adjunto en este post). Una violencia que se ha denominado "invisible", debido a la cantidad de factores de vulnerabilidad que rodean a las víctimas que la sufren. 

Y es que debemos tener en cuenta que la socialización de estas mujeres tuvo lugar en una época en la que la resignación al marido, la sumisión, la escasa o nula capacidad para tomar decisiones...eran los aspectos que predominaban y terminaban condicionándolas de por vida, condenándolas así, a sufrir diversas manifestaciones de violencia de género.

El próximo viernes, día 26, en el espacio escénico, compartiremos con tod@s l@s asistentes al acto, las reflexiones, fruto de esta actividad.

Sigamos unid@s en la lucha contra esta lacra que nos afecta a tod@s

 

Envejecimiento Dinámico: Mejorando la memoria de nuestr@s mayores con las TIC

¡Querid@s usuari@s! esta tarde hemos continuado con nuestras magníficas actividades de #envedinámico y como de costumbre, hemos empleado las TIC para ejercitar la memoria de nuestr@s mayores. En esta ocasión, hemos llevado a cabo unas tareas de atención y concentración en las que retos de diversas temáticas, han sido los protagonistas. Ha habido una gran variedad de pruebas y debemos decir que todas y cada una de ellas han sido superadas a la perfección.

La tarde, como siempre, ha ido de maravilla, así que la próxima semana continuaremos con más y mejor, aquí en el Centro Guadalinfo de Taberno.