Fortalezas, virtudes y salud mental con las TIC

¡Querid@s usuari@s! Hoy hemos continuado con nuestras actividades de #envedinámico y como siempre, hemos seguido avanzando e innovando con las TIC. En esta ocasión, hemos dedicado la tarde a conocer diferentes aspectos relacionados con el cuidado de la salud mental y de qué manera, las TIC, pueden responder a esta finalidad. 

Una buena salud mental influye no solamente en nuestro bienestar sino que contribuye a preservar de manera óptima otro tipo de cuestiones relacionadas tanto con la salud física como con la memoria.

Uno de los aspectos más importantes en esta línea es la importancia de la autovaloración, es decir, reconocernos valios@s, apreciarnos, querernos con toda nuestra esencia... es una de las cuestiones de mayor trascendencia en este sentido. 

Por ello, hoy, además de nuestras actividades de estimulación cognitiva entre las que han tenido un gran protagonismo aquellas destinadas a entrenar el razonamiento lógico; hemos utilizado nuestro juego de cartas de "Virtudes y Fortalezas". Un recurso de Esther Mesa basado en la Psicología Positiva de Martin Seligman. 

Ha sido muy bonito observar cómo nuestr@s mayores han aprendido nuevos conceptos que han resultado ser parte de su vida: sus fortalezas y virtudes. 

Porque nuestr@s mayores son auténticos tesoros, cada semana en nuestro centro, ponemos un toque de innovación destinado al autoconocimiento y la autovaloración.

La próxima semana...MÁS, aquí en el Centro Guadalinfo de Taberno, donde la igualdad de oportunidades marca la diferencia.

Abrazos fuertes de vuestra Dinamizadora Guadalinfo TIC;

MARIELA CLEMENTE.

 

Nuestro Envejecimiento Dinámico: INSUPERABLE

Querid@s usuari@s, ayer continuamos con nuestras actividades de #envedinámico y lo hicimos repasando el uso de Salud Responde, así como llevando a cabo una serie de tareas destinadas a la estimulación de la memoria de nuestr@s mayores. En este sentido, realizamos diferentes actividades de brain training y pruebas de atención usando el teclado, tareas muy útiles no sólo para la estimulación de la memoria sino para la adquisición del manejo del mismo.

Tras esto, llevamos a cabo un juego de memoria en la mesa, el Quiotem (de Olaya Villar), destinado al entrenamiento de las funciones ejecutivas y la estimulación del lenguaje.

La tarde fue de maravilla, así que como siempre os digo, la próxima semana continuaremos con más y mejor, aquí en el Centro Guadalinfo de Taberno, donde la igualdad de oportunidades marca la diferencia.

Depor TIC y salud en Guadalinfo

¡Querid@s usuari@s!, el pasado lunes llevamos a cabo con nuestr@s mayores, una actividad en la que la promoción de la salud con las TIC, centrándonos en el deporte como mecanismo principal de la misma, fue el protagonista.

Hablamos de cómo las TIC pueden responder al fin de mejorar la calidad de vida; de cómo en nuestra rutina diaria, nos influye la realización de alguna actividad física y de cuáles son sus innumerables beneficios a nivel mental.

Por último, como suele ser habitual desde el centro, también contribuimos a la salud de nuestr@s mayores, como de costumbre,  a través de la estimulación de la memoria con las TIC, mediante unas tareas, en las que diferencias, razonamiento lógico y atención, fueron claves.

Se acerca la Navidad, así que la próxima semana nuestras actividades tendrán como protagonista esta fiesta, no dejéis de seguirnos para averiguar de qué se trata. Nada más, os dejamos algunas imágenes del pasado lunes. Y como siempre os digo...la semana que viene más y mejor, aquí, en el Centro Guadalinfo de Taberno, donde la igualdad de oportunidades marca la diferencia.

 

AUTOCONOCIMIENTO, AUTOESTIMA Y BIENESTAR EMOCIONAL CON LAS TIC!

Querid@s usuari@s!! esta tarde hemos continuado con nuestro #envedinámico y lo hemos hecho retomando la importancia del cuidado de la salud en nuestra vida y la gran utilidad que tienen las TIC en esta tarea. 

Concretamente, hoy hemos centrado nuestra atención en la importancia del autoconocimiento, la autoestima y el bienestar emocional, aprendiendo una serie de recomendaciones para reforzar estos aspectos de nuestra vida. Para ello, hemos continuado con nuestras tareas de investigación de la mano del "señor Google" (como solemos llamar al buscador) asignando a cada un@ de nuestr@s mayores unas cuestiones a desarrollar y descubriendo así, entre tod@s, determinados conceptos importantes y recomendaciones diarias a contemplar en este autocuidado.

Por último, hemos llevado a cabo una tarea con nuestra ruleta QR, en la que de nuevo, el autoconocimiento ha sido el protagonista, en esta ocasión incorporando una gran dosis de creatividad!!.

La tarde ha sido maravillosa y además, mis increíbles mayores me han dado una súper sorpresa!!. Sólo os puedo decir que son la mejor familia Guadalinfera que se puede tener y que los ADORO INFINITAMENTE!!

Un abrazo enorme de vuestra Agente de Innovación Local;

Mariela Clemente.

MUCHÍSIMAS GRACIAS!!!

LA CREATIVIDAD Y LA SALUD, SE DAN LA MANO CON LAS TIC!

Querid@s usuari@s! hoy hemos llevado a cabo nuestras actividades de #envedinámico con nuestr@s mayores, y lo hemos hecho celebrando el Día Mundial de la salud que tendrá lugar el próximo miércoles día 7 de abril. Para ello, este año hemos centrado nuestra atención en la salud de nuestro cerebro, y hemos visto un vídeo con una serie de recomendaciones saludables que debemos tener en cuenta diariamente, para mimar a nuestro cerebro tal y como se merece y lo necesita. Una de esas cuestiones importantes, es la estimulación de la creatividad, algo que podemos conseguir mediante la realización de tareas y ejercicios que aviven y despierten nuestra capacidad para crear y resolver problemas de diversa índole.

Es por eso, que esta tarde, hemos puesto en marcha nuestra ruleta creativa!!. Una ruleta con una serie de actividades que de manera aleatoria nuestr@s mayores han tenido que resolver según le iban siendo asignadas por el azar. Ha habido una amplia variedad de tareas, de todo tipo!! y la verdad es que el resultado ha sido un éxito. A continuación, hemos seguido trabajando en esta línea con el "gran juego de la creatividad"; aunque en esta ocasión, en lugar de hacerlo de manera individual, lo hemos hecho en equipo. Nuestr@s mayores han desplegado su creatividad y su imaginación de un modo extraordinario!!.

Posteriormente, hemos finalizado la tarde con unas actividades de estimulación cognitiva, en las que la memoria visual y el razonamiento han sido los protagonistas!!Además, hoy hemos incorporado nuestro IQ Puzzle a las actividades, un fantástico recurso para trabajar habilidades visoperceptivas y visoconstructivas, atención, razonamiento lógico, resolución de problemas...un complemento perfecto para estimular la cognición de nuestr@s mayores, introduciendo diferentes niveles de dificultad.

Poco más os puedo decir, sólo que la tarde ha ido como siempre...fenomenal! Así que la próxima semana continuaremos con más y mejor porque nuestr@s mayores se lo merecen!!. Un abrazo enorme de vuestra Agente de Innovación Local;

Mariela Clemente.