Fortalezas, virtudes y salud mental con las TIC

¡Querid@s usuari@s! Hoy hemos continuado con nuestras actividades de #envedinámico y como siempre, hemos seguido avanzando e innovando con las TIC. En esta ocasión, hemos dedicado la tarde a conocer diferentes aspectos relacionados con el cuidado de la salud mental y de qué manera, las TIC, pueden responder a esta finalidad. 

Una buena salud mental influye no solamente en nuestro bienestar sino que contribuye a preservar de manera óptima otro tipo de cuestiones relacionadas tanto con la salud física como con la memoria.

Uno de los aspectos más importantes en esta línea es la importancia de la autovaloración, es decir, reconocernos valios@s, apreciarnos, querernos con toda nuestra esencia... es una de las cuestiones de mayor trascendencia en este sentido. 

Por ello, hoy, además de nuestras actividades de estimulación cognitiva entre las que han tenido un gran protagonismo aquellas destinadas a entrenar el razonamiento lógico; hemos utilizado nuestro juego de cartas de "Virtudes y Fortalezas". Un recurso de Esther Mesa basado en la Psicología Positiva de Martin Seligman. 

Ha sido muy bonito observar cómo nuestr@s mayores han aprendido nuevos conceptos que han resultado ser parte de su vida: sus fortalezas y virtudes. 

Porque nuestr@s mayores son auténticos tesoros, cada semana en nuestro centro, ponemos un toque de innovación destinado al autoconocimiento y la autovaloración.

La próxima semana...MÁS, aquí en el Centro Guadalinfo de Taberno, donde la igualdad de oportunidades marca la diferencia.

Abrazos fuertes de vuestra Dinamizadora Guadalinfo TIC;

MARIELA CLEMENTE.

 

COLOREANDO LA VIDA

Querid@s usuari@s! hoy comparto con vosotr@s, el resultado de una actividad muy original y creativa, que estamos llevando a cabo últimamente. Como bien sabéis, tenemos limitada la actividad presencial momentáneamente, pero nuestro #envedinámico continúa imparable. 

Por este motivo, dentro de las actividades que estamos desarrollando a través de nuestro grupo de Whatsapp, planteamos ésta que está dando muy buenos resultados: colorear mandalas!. 

Los mandalas aportan multitud de beneficios; además de desarrollar la creatividad contribuyen a mejorar el bienestar mental disminuyendo la ansiedad, ayudando a mantener la concentración y la atención, potenciando el razonamiento lógico, reforzando la autoestima... 

Se trata asimismo, de una actividad sencilla y original! que hemos puesto en marcha con el fantástico material de Papelerie Bleu, que además, como podéis ver viene acompañado de una serie de frases motivacionales, que refuerzan el efecto saludable, procedente de esta actividad, que ya hemos comentado. 

Os enseñamos cómo están quedando los primeros e iremos ampliando la presentación conforme vayamos sumando obras!. 

Animaos y copiad la iniciativa!. 

Un abrazo enorme de vuestra Agente de Innovación Local; 

Mariela Clemente.

Y CADA SEMANA...UN PASITO MÁS!!

Querid@s usuari@s!! Como bien sabéis, cada lunes comenzamos la semana estimulando la cognición de nuestr@s mayores de la mano de las TIC.

Esta semana además, fue muy especial, porque hemos iniciado una andadura altamente demandada por nuestr@s mayores: el aprendizaje de la ortografía.
Y lo cierto es que hay que decir, que fue bastante bien. Es curioso observar cómo nuestr@s mayores valoran cada pasito que dan; cada avance es una alegría y una ventanita más que se abre al mundo.

No podéis imaginar lo gratificante que resulta observarles, ver cómo prestan atención y se toman interés por todo lo que van aprendiendo.

Qué maravilla lo que se puede llegar a conseguir en Guadalinfo! Cuánta satisfacción y cuántos aprendizajes diarios me llevo.

Lo mejor de este trabajo, es el colectivo tan heterogéneo de personas con quiénes te encuentras, aprender de ell@s y con ell@s!!.

Millones de gracias por contar con el centro para todo, por considerarlo un referente y por hacer de él lo que es: un centro magnífico, donde como dicen por ahí..."se puede ir para todo y para todo hay solución".
Gracias mis querid@s usuari@s, seguiremos dando guerra, trabajando y avanzando.
Un abrazo enorrrrmmee de vuestra Agente de Innovación Local;

Mariela Clemente.

NOVEDADES TIC!!!

Querid@s usuari@s!! ¿qué os digo de ayer?, pues lo primero que no hubo mucho tiempo para hacer fotos porque ayer fue un día de NOVEDADES!!. Y es que en nuestro centro hemos comenzado a utilizar un nuevo sistema de registro de asistencia que ayer nuestr@s mayores estrenaron!!. Así que no sólo dedicamos la tarde a la estimulación de la memoria con las TIC y a la importancia del deporte en nuestra vida, (algo para lo que igualmente aprendimos que las TIC están a nuestra disposición), sino que probamos este nuevo sistema que supuso todo un ejercicio de creatividad y motricidad para nuestr@s mayores!!.

Todo salió más o menos bien pero aún así...mejoraremos, porque como ell@s mism@s dijeron con su súper actitud: todo es práctica en esta vida!!.

Así que bueno, os dejo unas imágenes de ayer, pero ya os digo...la tarde dio para mucho más de lo que ellas reflejan.

La próxima semana más!!!. Un abrazo enorme de vuestra Agente de Innovación Local;

Mariela Clemente.

ESTIMULACIÓN COGNITIVA, EMOCIONES, OCIO Y BIENESTAR CON LAS TIC!

Querid@s usuari@s!! El pasado lunes continuamos con nuestras actividades de #envedinámico, y en esta ocasión dedicamos la tarde a trabajar los aspectos emocionales que rodean a nuestra memoria, aprendiendo acerca de la importancia de los mismos en nuestro bienestar personal y en nuestra vida en general. Tras esto continuamos la estimulación cognitiva a través de las TIC, realizando un divertido juego de adivinanzas, en el que debían ordenar con coherencia cada una de las adivinanzas presentadas y posteriormente, seleccionar de entre una serie de imágenes la perteneciente a la solución de las mismas.

Tras esto pusimos en marcha la actividad "Guadasist: TIC, ocio y bienestar en apoyo a la dependencia", y llevamos a cabo con ell@s una interesante tertulia y reflexión acerca de los aspectos también emocionales que la rodean.

Fue una tarde muy productiva, en la que nuestr@s mayores además de estimular la memoria, aprendieron jugando. Así que nada más, la próxima semana continuaremos con más.

Un abrazo enorme de vuestra Agente de Innovación Local;

Mariela Clemente.

EL LABERINTO DE LA MEMORIA CON LAS TIC

Querid@s usuari@s!! Ayer continuamos con nuestras actividades de #envedinámico y lo hicimos estimulando la memoria y la atención de nuestr@s mayores mediante una divertida actividad de laberintos giratorios.

En esta actividad en la que la atención, la concentración y el pulso eran claves!; debían ser capaces de dirigir una bolita blanca hasta el final del laberinto, consiguiendo que ésta saliera del mismo. Así, conforme iban resolviendo laberintos y mostrando la salida a la bolita, el nivel de complejidad aumentaba, siendo en ocasiones, realmente complicado mostrarle el camino.

Posteriormente continuamos trabajando la utilidad de las TIC en la mejora de nuestra salud a través de otra actividad, para cuya realización utilizamos fichas de estimulación cognitiva para personas mayores. Unas fichas que dieron mucho de qué hablar y mejor aún...mucho de qué aprender!!.
La tarde, como siempre, fue genial!! Así que ya sabéis...la semana que viene másss!!!
Un abrazo enorrrme de vuestra Agente de Innovación Local;

Mariela Clemente.

 

MÓVILES Y MEMORIA TIC!

Querid@s usuari@s!! Ayer continuamos con nuestras actividades de #envedinámico en las que dedicamos la jornada a entrenar con nuestros móviles. Por un lado, continuamos trabajando nuestra salud, mediante la utilización de unas Apps destinadas a la misma, e hicimos especial hincapié en la de Shubi Memoria. Una aplicación con una serie de funcionalidades destinadas a trabajar la memoria auditiva, la memoria a corto plazo, la memoria de trabajo y la memoria espacial.

Tras esta actividad, continuamos con la de Mantenimiento y optimización de móviles y en esta ocasión aprendimos cómo descargar un antivirus para nuestro móvil, cómo usarlo y qué aspectos tener en cuenta para llevar a cabo un seguimiento de la seguridad de forma diaria y realizando un análisis completo para evitar riesgos.

A la vuelta de vacaciones retomaremos esta actividad y otras mucho más innovadoras!! Así que próximamente más y mejor, aquí, en el Centro Guadalinfo de Taberno.

Un abrazo enorme de vuestra Agente de Innovación Local;

Mariela Clemente.