En esta ocasión, seguimos avanzando en la promoción de estilos de vida saludable con las TIC, aprendiendo y entrenándonos de la mano de la fantástica web de "Estilos de vida saludable", con la que ya trabajamos la pasada semana.
Esta vez, además de repasar los vídeos de entrenamiento físico, aprendimos diferentes habilidades, necesarias para elaborar la lista de la compra; realizar una "compra inteligente", y comprar todo lo necesario para elaborar menús saludables con los que cumplir una dieta variada y equilibrada, todos los días de la semana.
La tarde fue genial! y la próxima semana continuaremos avanzando en esta línea, porque las TIC son nuestras grandes aliadas en todo, en esta ocasión, nuestro objetivo es la alimentación!!!. Un asunto de vital importancia y más aún ahora, que se acerca la Navidad y hay que prevenir los excesos!! jajaja.
Así que hasta la semana que viene, donde continuaremos con más y mejor, porque es lo que nuestr@s mayores se merecen!!
Un abrazo enorme de vuestra Agente de Innovación Local;
Mariela Clemente.
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