GUADALINFO Y SALUD: FELIZ SAN VALEN-TIC

¡Querid@s usuari@s! ayer continuamos con nuestro #envedinámico y lo hicimos, como de costumbre, conociendo la infinidad de oportunidades que las TIC ponen a nuestra disposición para el cuidado de nuestra salud; además, teniendo en cuenta el día que era, San Valentín, vimos un vídeo documental en el que se puso de manifiesto la importancia del amor propio, la de cuidar nuestra autoestima y valorar nuestros pequeños logros y progresos personales, ya que la acumulación de todos ellos equivale a dar grandes pasos y conseguir metas muy importantes, que repercuten,asimismo, en dar lo mejor de nosotr@s a los demás.

Tras esto, continuamos estimulando la mente de nuestr@s mayores mediante una serie de herramientas en las que la atención, la concentración y la motricidad fina fueron claves. 

Finalizamos la tarde en esta misma línea con una actividad de Retos Cognitivos (Psico_mporienta) que realizamos en la mesa y en la que el tiempo de respuesta era una variable a considerar.

La tarde fue de lujo, os dejamos algunas imágenes de la misma, a continuación:

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Tareas saludables con las TIC

Querid@s usuari@s ayer continuamos con nuestro #envedinámico y lo hicimos mediante una serie de tareas destinadas al cuidado de nuestra salud y bienestar, a través de las TIC. Además, continuamos estimulando la mente de nuestr@s mayores mediante unas actividades en las que el razonamiento lógico, la memoria y la atención fueron las grandes protagonistas.

Os dejamos un resumen de la tarde en imágenes con el que podéis haceros una idea de lo productiva que fue.

Las TIC son nuestras grandes aliadas y para el cuidado de nuestra salud se han convertido en algo fundamental: nos informan, nos enseñan, nos estimulan y en definitiva, contribuyen a mejorar nuestra calidad de vida.

La próxima semana...más y mejor, aquí en el Centro Guadalinfo de Taberno.

 

Nuestro Envejecimiento Dinámico se supera cada semana

Querid@s usuari@s esta tarde hemos continuado con nuestras fantásticas actividades de #envedinámico y lo hemos hecho promoviendo el envejecimiento activo y saludable de nuestr@s mayores con las TIC.

En esta ocasión, hemos empezado la tarde llevando a cabo un brainstorming en equipo, una divertida propuesta de actividades saludables para realizar al aire libre.

Tras esto, nos hemos comprometido a llevar a la práctica algunas de las propuestas, a lo largo de esta semana, y hemos continuado entrenando la memoria de nuestr@s mayores a través de unas divertidas tareas en las que el razonamiento lógico, el cálculo mental y la atención han sido las grandes protagonistas. 

Hemos tenido de todo: pasapalabra de adivinanzas; de sinónimos...pirámides de cálculo... 

Una amplia gama de tareas con las que la tarde se ha pasado volando y con las que hemos continuado trabajando por un envejecimiento activo y saludable con las TIC.

La semana que viene más y mejor, aquí en el Centro Guadalinfo de Taberno.

MEMORIA Y EDUCACIÓN AMBIENTAL CON LAS TIC

¡Querid@s usuari@s! el pasado lunes continuamos con nuestro #envedinámico y lo hicimos estimulando la memoria de nuestr@s mayores con las TIC, a través de unas divertidas e interesantes tareas de educación ambiental. Como sabéis hoy se celebra el día de la educación ambiental, un día que nos hace recordar la importancia de cuidar nuestro planeta, para, a la vez, cuidar de nosotr@s mism@s. 

Por eso, dedicamos la tarde a trabajar la importancia de la responsabilidad individual en este cuidado; el fomento de conductas tan importantes como reciclar, diferenciar residuos, conocer las energías renovables y su utilidad... Y por supuesto, llevamos a cabo una serie de actividades en las que la atención y el razonamiento fueron claves.

La tarde fue divertida, pedagógica, estimulante y entretenida y continuaremos con más, porque cada lunes es mejor, aquí en Guadalinfo.

Hábitos saludables con Guadalinfo

¡Querid@s usuari@s!, esta tarde hemos continuado con nuestras fantásticas actividades de #envedinámico y lo hemos hecho al ritmo de hábitos saludables. 

Una actividad con la que hemos podido reafirmar el conocimiento de nuestr@s mayores referente a cuestiones tan importantes como rutinas de ejercicio físico, adecuada alimentación, cumplimiento de la pirámide de los alimentos...y además, hemos realizado búsquedas con Google, para extraer una serie de recomendaciones importantes para nuestro día a día, entre estos descubrimientos destacan recetas sencillas y saludables, muy fáciles de hacer, que a modo de reto, nos hemos comprometido a elaborar al menos una de ellas, a lo largo de esta semana.

Asimismo, hemos llevado a cabo una tarea en la que la estimulación de la memoria junto a los diferentes hábitos saludables trabajados a lo largo de esta tarde, se han dado la mano. 

La próxima semana continuaremos con más.

Os dejamos algunas de las imágenes de la jornada de hoy, a continuación:

Alimentando la motivación con las TIC en acción.

¡Querid@s usuari@s!, ayer volvimos a la carga con nuestras actividades de #envedinámico y lo hicimos trabajando un aspecto muy importante actualmente: la motivación. 

Debido a la situación actual, much@s de nuestr@s mayores se encuentran algo desmotivad@s, con apatía y pocas ganas de salir de casa producto del miedo al contagio. Aun así, debemos combatir ese temor, actuando con responsabilidad pero sin dejar de participar en lo que nos hace felices y contribuye a tener un envejecimiento activo y saludable. 

Por ese motivo, ayer abordamos el tema de la motivación haciendo un guiño a los estilos de vida saludables, para lo cual, como no podía ser de otro modo, trabajamos la importancia de la alimentación y su repercusión también en nuestro estado de ánimo y vitalidad.

La tarde fue estupenda, aprendimos, nos divertimos y además, surgió un debate muy interesante en torno a este tema, un debate que retomaremos más adelante.

Os dejamos algunas imágenes de la actividad de ayer y como siempre os digo, la próxima semana continuaremos con más y mejor, aquí, en el Centro Guadalinfo de Taberno.