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lunes, 30 de septiembre de 2013

EMPEZAMOS CON UN ENTRENAMIENTO NUEVO!

Esta tarde hemos tenido un nuevo encuentro con nuestr@s mayores del Club de la Tercera Edad. En esta ocasión hemos llevado a cabo una serie de actividades que nos han servido para entrenar la atención mantenida y la memoria a corto plazo.

Además, como novedad, hemos visto la importancia y necesidad de descansar bien y tener un sueño reparador, algo que muchas veces se nos complica por el nerviosismo, el estrés... Así, y con la finalidad de combatir estos síntomas, hemos aprendido una técnica que contribuye a favorecer la respiración y la relajación muscular, aspectos primordiales en el descanso.
Como siempre, lo hemos pasado en grande y hemos aprendido muchísimo!!
La semana que viene más y mejor porque nuestr@s mayores se merecen esto y mucho más!!

Un abrazo de vuestra dinamizadora;
Mariela Clemente.


Equipo 1; con las primeras actividades

Equipo 2; con las primeras actividades

Concentración total en el equipo 2

Concentración total en el equipo 1

María ya está terminando!

Pilar ya está terminando!!

Repasando en los últimos minutos para hacerlo lo mejor posible

Dándonos prisa, el tiempo cuenta!!

Ambos grupos aplicados


Llegamos a la recta final!

Y llegamos a la respiración!! porque la respiración es fundamental para la relajación y el consecuente descanso.





lunes, 23 de septiembre de 2013

VOLVEMOS A LA CARGA!!

Esta tarde hemos retomado las actividades de nuestro proyecto con nuestr@s mayores!!. Lo hemos pasado en grande!!. En esta ocasión, hemos llevado a cabo unas divertidas actividades con las que hemos trabajado el reconocimiento facial, a través de una curiosa actividad de situaciones y emociones, que ha tenido dos partes: una de asociación y otra de interpretación.

Tras esta actividad, hemos entrenado nuestra atención y aumentado nuestro bienestar con una actividad donde la protagonista ha sido la mejor medicina que existe: la risa; comprobando así, la importancia de no perder de vista en ningún momento nuestro sentido del humor, ya que éste es una fuente natural de salud y enriquecimiento personal.

Lo hemos pasado de maravilla!!!.

Me siento muy orgullosa de poder trabajar con y por nuestr@s mayores, cada día aprendemos algo nuevo junt@s.
Así que la semana que viene más y mejor porque ell@s se merecen eso y mucho más!!
Un abrazo de vuestra dinamizadora;
Mariela Clemente.

Grupo B  empezando con la primera actividad

Gran concentración

Grupo A con la primera actividad

Grupo A concentrado


Grupo A: primera actividad

Grupo B: primera actividad

Grupo A: primera actividad

En pleno ejercicio de Risoterapia

En pleno ejercicio de Risoterapia con "Tengo el corazón contento"

En plena risoterapia al son de "Tengo el corazón contento"

Rosa con su parranda (petición que le ha tocado en la risoterapia)

Seguimos riendo y sigue sonando la canción

Seguimos pasándolo bien

María contando el chiste, petición que le ha tocado en el ejercicio

Y seguimos con las risas...