Querid@s usuari@s!! ayer continuamos con nuestr@s fabulso@s mayores nuestras actividades de #envedinámico, centrando nuestra atención en la web que os comentábamos la semana pasada:
"Estilos de vida saludable". En esta ocasión, retomamos el resto de cuestionarios en los que se evaluaban los diferentes hábitos y conocimientos en torno a rutinas alimentarias y a aquellas otras relacionadas con la actividad física diaria. Finalizados estos y según los resultados obtenidos, se arrojaban unas conclusiones con recomendaciones de mejoras para cada uno de nuestr@s usuari@s.
Tras esto, vimos una serie de ejercicios y actividades cotidianas, útiles para fortalecer músculos, articulaciones y potenciar el equilibrio.
La tarde fue maravillosa, como siempre! Aprendimos y nos entrenamos con las TIC, que como de costumbre sirven para todo y en todo!!. Así que la próxima semana, continuaremos con más y mejor, porque es lo que nuestr@s mayores se merecen!!!!.
Un abrazo enorme de vuestra Agente de Innovación Local;
Mariela Clemente.
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