Querid@s usuari@s!! como cada lunes, hoy también, hemos continuado con nuestras actividades de #envedinámico y lo hemos hecho dedicando la tarde a una cuestión de vital importancia: los hábitos saludables!; y es que la adquisición de hábitos saludables es fundamental para poder tener una buena calidad de vida, pues son estos los que nos permiten añadir vida a los años y años a la vida.
Por eso, esta tarde hemos conocido diferentes hábitos saludables de la mano de las TIC, empleando para ello nuestra "ruleta saludable", con la cual, de manera aleatoria, hemos asignado a cada uno de nuestr@s mayores un tema importante relacionado con los mismos, acerca del cual tenían que investigar, utilizando al "señor Google".
Algunos de los temas que hemos abordado han sido: el peligro del sedentarismo; su prevención; alimentos saludables para el corazón y el cerebro; recetas saludables; rutinas de ejercicio físico a practicar diariamente, etc.
De esta manera, entre tod@s, hemos creado un repositorio con una serie de recomendaciones que nos hemos comprometido a seguir a partir de hoy y que sin lugar a dudas, nos ayudarán a llevar de mejor manera esta complicada etapa de las alergias.
La tarde ha sido muy productiva!. Hemos trabajado en equipo y hemos aprendido con grandes recomendaciones. La próxima semana continuaremos con más y mejor! porque nuestr@s mayores se lo merecen!!
Un abrazo enorme de vuestra Agente de Innovación Local;
Mariela Clemente.
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