¡Querid@s usuari@s! Hoy hemos continuado con nuestras actividades de #envedinámico y como siempre, hemos seguido avanzando e innovando con las TIC. En esta ocasión, hemos dedicado la tarde a conocer diferentes aspectos relacionados con el cuidado de la salud mental y de qué manera, las TIC, pueden responder a esta finalidad.
Una buena salud mental influye no solamente en nuestro bienestar sino que contribuye a preservar de manera óptima otro tipo de cuestiones relacionadas tanto con la salud física como con la memoria.
Uno de los aspectos más importantes en esta línea es la importancia de la autovaloración, es decir, reconocernos valios@s, apreciarnos, querernos con toda nuestra esencia... es una de las cuestiones de mayor trascendencia en este sentido.
Por ello, hoy, además de nuestras actividades de estimulación cognitiva entre las que han tenido un gran protagonismo aquellas destinadas a entrenar el razonamiento lógico; hemos utilizado nuestro juego de cartas de "Virtudes y Fortalezas". Un recurso de Esther Mesa basado en la Psicología Positiva de Martin Seligman.
Ha sido muy bonito observar cómo nuestr@s mayores han aprendido nuevos conceptos que han resultado ser parte de su vida: sus fortalezas y virtudes.
Porque nuestr@s mayores son auténticos tesoros, cada semana en nuestro centro, ponemos un toque de innovación destinado al autoconocimiento y la autovaloración.
La próxima semana...MÁS, aquí en el Centro Guadalinfo de Taberno, donde la igualdad de oportunidades marca la diferencia.
Abrazos fuertes de vuestra Dinamizadora Guadalinfo TIC;
MARIELA CLEMENTE.
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